钢管舞已经从台上舞女的妖娆发展成了现在的社会大众流行健身运动，其神秘面纱也渐渐地揭开了。

     健身钢管舞分为杆上技巧，杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使您身体的每一块肌肉得到有效地锻炼，特别是手臂、大腿、臀部、腰部，能够起到很好的减肥塑身效果；杆下舞蹈动作融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素，既要体现舞者的柔韧性又要有热情奔放的刚强之感，从而锻炼胸、臂、臀部等肌肉的协调分布，从而增加您的性感与自信。不仅能作为健身为主，这种舞跳得不能太过柔软和舒放，以便有夜总会“热舞”之嫌，又不能跳得太过刚硬而失去了舞蹈的美感。而且由于活动量大，在起舞时最好先做一些扩展的动作和暖身运动等。


     现在国际流行的钢管舞，专用钢管分为50、45、42和40毫米，以便不同身材或手型的人使用，英国人还为普通学员设计了便携式钢管。

上海华翎钢管舞DJ培训连锁学校

■ 职业门槛低：

对于学员没有特殊要求，只要你爱好舞蹈，喜欢从事娱乐行业就可以。本培训中心教学模式人性化，针对学员个性进行“一对一”教学，老师手把手教，学员容易掌握比较难懂的抽象概念。不同文化层次的学员都能成功结业。

■ 薪资待遇高：

目前娱乐行业是比较时尚的行业，更是暴利行业，再加上娱乐人才稀缺，一般娱乐从业人员起薪从3000元起不等，若有三年以上工作经验，薪资在万元以上，甚至更高。

■ 就业竞争小：

近5年来，娱乐行业提供的就业职位占社会总职位的比率越来越高，随着**的不断进步，精神文明的不断提高，娱乐场所发展越来越多，目前娱乐人才的缺口高达10万居多，娱乐人才高薪难求，就业竞争远小于其他职业。

■ 性别无偏好：

不像许多职位那样，需要长相或者有特殊性别要求，娱乐行业所用设备更依赖于个人的技术水平和创新能力，更需要熟练程度、现场经验等等，只要你有责任心和自信心，这样的行业没有什么特殊的性别要求和形象要求。

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    上海华翎钢管舞学校成立于2007年9月18日，是中国钢管舞协会、体育舞蹈协会指定钢管舞教练培训单位，是目前中国最早最大的职业钢管舞和健身钢管舞培训基地，中心开设钢管舞、领舞DS、Hip-Hop、雷鬼[Reggae]、绸缎舞、爵士、TB秀等课程。上海华翎学校有10位主教和4位助教，已在3年的时间内培养出了大批的尖子舞蹈人才并且学校也在迅速的发展和成长，至今华翎在全国已发展有32家连锁校区，并提供免费转校、终生免费进修、包学会和包分配。

    本校拥有500平方米左右的活动面积，校区里还设有寝室，可提供外地学员住宿，学校体制为全日制，专门针对没有基础的学员。上课方式为循环教学，学生随到随学，教练按照每个学员的进度来教学，一定会让每个学员都学会为止。