《真实记录一个农民工的北漂生活》的主人公老聂是一个普通的农民工。老聂一个人来北京打工已经8年了，其间他做过装卸工、建筑工人、摆地摊、保洁员、送牛奶等工作，目前他在一家民营快递公司做快递员。网帖真实记录了他一天的工作与生活情况。老聂居住在一个没有窗户的地下室里，但已经感觉很满足了，每天早上6时起床，自己买菜回家做早饭。7时30分开始上班，在8月酷热无比的北京，路面温度几乎到了40摄氏度。人们都打起了遮阳伞，戴上遮阳帽，老聂没有什么防晒措施，在烈日下骑着自行车。他是不定时工作制，每天工作约需8到10个小时，一周休息1天。

　　中午1时15分，老聂坐在一个高架桥路边的台阶上开始吃中饭。一瓶矿泉水，一个烧饼夹鸡蛋，一共3块钱，这就是老聂的一顿午餐。傍晚，老聂下班了，来到一个山西小饭馆吃饭，一大碗刀削面，一盘炸花生米，一瓶二锅头，一共13元，是最奢侈的一次。