我是准新娘啦，呵呵，先高兴一下，我55公斤，不胖不瘦，但我希望自己在结婚那天成为最美丽最光鲜的女人，所以除了打理头发、护理皮肤外,紧急瘦身也被我提上日程，经过一个月的紧急减肥，我终于在昨天拍下美美的婚纱照（和你们分享一下我的努力成果：http://laiba.tianya.cn/laiba/Community?cmm=9622&xy很上镜哦，虽然过程很痛苦~~）下个月我就正式结婚了，在这里给同是准新娘的你们也加加油！！FIGHTING！！

祝贺你！希望你有个完美身材和幸福的家庭！

很开心的新娘啊，祝福你啊！！！

今夏流行的减肥瘦身方法一：

１.大清早：喝杯暖水清肠胃

２.午饭时段：餐前饮水减食量

３.下午茶时段：闻花水戒零食

４.晚餐时段：喝水瘦身一个月减１０磅

凡高糖分或淀粉类食物均不宜食用。

 日食两餐美颜减肥法

    时间：婚前3周 每天2次

    作用：通过科学膳食搭配,在矿物质、维他命、碳水化合物合理分配的情况下,在21 天内轻松美颜、瘦身。

    效果：21天后肤色变得明亮,同时体重有8-12斤的下降。

    实际操作：每一餐的内容包括100克瘦肉、家禽、鱼或海产品;一小盘白菜;半片薄烤面包;一个苹果或桔子,可以加无热量的调味品,如柠檬汁或醋等,多饮水。该饮食食谱的热量为1045 千焦,全天2090千焦。且该食谱有非常好的美颜功效,在轻松享受减肥期间变得更加漂亮。请记住,无论间隔多长时间，一天只食用2餐。

纽菲尔的四大不可思议：

1、排毒效果世界第一，32种排毒方法中排名第一（每个细胞都变成了畅通无阻的排毒管道）
2、懒人减肥效果最佳，照吃、照懒、照睡、照瘦不误，5周至少减10斤，不减我跟你没完
3、汗液变成“天然美容液”世界最新发明，无汗臭味（日本汗学专家称之为“香汗”）最适合你自己的天然免费化妆水，冲掉反而浪费
4、多病同治效果，不像医院一样分科，岩盘锗温浴是哪阻塞打通哪（因岩石的能量作用的不是身体的某个部位，而是全身每一个细胞）让血脉畅通，是多种疾病同时消失或缓解

纽菲尔特色项目

一、纽菲尔专业减肥瘦身—无疼痛、不节食、最适合不爱运动的您！
东方银座纽菲尔健康沙龙采用日本岩盘锗温浴瘦身法，注重科学减肥，减肥期间不用节食，过程轻松无疼痛，只减体脂肪不减体水分，做到真正的减肥！

原价：198元  体验价：98元（只限初次）

操作流程：

第一步：精准测量体重、体脂肪、体电阻等（曾为奥运选手测量用专业仪器）

第二步：（30分钟）通过专业手法配合高级减肥精油加速脂肪分解、最大限燃烧为热能。

第三步：（30分钟）岩盘锗温浴，从体内大量排汗，加速多余脂肪燃烧排泄，轻轻松松30分钟相当于跳2个小时健美操！

联系电话：010-60661590

我先自我介绍一下吧，性别：男，年龄：26，身高：180cm 。体重：182，已工作，平常因为工作压力大，养成了暴饮暴食的习惯，以前上大学的时候很瘦，现在体重是在是我的一大难题，体重一上来，脂肪肝也来了，走路也喘了，精神也不好了看着也老了，女朋友为了我减肥，天天唠叨，我不当回事，后来她就开始和我吵，说不减肥就和我分手，我以为她在开玩笑，总是一笑了之，等到她不在接我的电话的那一刻，我才醒悟了，意识到来真的了，我开始减肥，不吃饭，可是工作很重，我有那么能吃，现在不让我吃饭简直不登天还难，坚持了一个星期，就不行了，两眼冒金星了，实在没办法我就开始找减肥药，减肥茶吃，试了几种也不行。还反弹了，现在公司里的人整天拿这个笑话我，不过后来有一个女同事悄悄告诉我说现在又一种减肥药叫“荷里活减肥组合”效果很好，好多人都在用了，让我去试试，她说她也在用，马上在网上定了一个疗程，三个月过去了，掉了20斤，乖乖还真厉害，我决定一减到底，有买了几盒，现在女朋友看到我的实际行动，也很感动，愿意陪我一起减，我更有动力了，中药的东西就是好，不反弹，没不了反应，如果你们还没找到什么减肥方法的话，我建议去试试这个减肥产品，不会错，四0零6六1八72六=3147 还有网站快去了解一下吧“http://www.b2c2009.cn//sifei/jf/index-2.html?id=3147”