每天睡不足7小时增加感冒风险_【感冒吧】

感冒

词条摘要：概述感冒(commoncold)又称伤风、冒风，是风邪侵袭人体所致的常见外感疾病。临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。全年均可发病，尤以春季多见。由于感邪之不同、体质强弱不一，证...... [阅读全文]

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1. 主题：每天睡不足7小时增加感冒风险

美国研究人员12日说，每天睡眠不足7小时会降低人体免疫能力，增加罹患感冒风险。

　　位于宾夕法尼亚州匹兹堡市的梅隆大学的研究人员让153名身体健康的志愿者接触感冒病毒，在一家饭店内“禁闭”5天后，再对照他们的睡眠情况、感冒症状以及血液中的抗体数量。结果发现，每天睡眠不足7小时的人与不少于8小时的人相比，出现打喷嚏、喉咙痛等感冒症状的几率是后者的2.94倍。研究人员说，睡眠质量低可能影响细胞激素或组胺，从而影响人体免疫功能。

作者：甜蜜佳人 2009-07-28 13:28:57 引用此发言

2. 回复：每天睡不足7小时增加感冒风险

还要感冒啊

还真不能小看了睡眠舒眠解郁组合对付失眠不错又是中成药顶了

作者：会忘记 2009-07-29 14:34:04 引用此发言

3. 回复：每天睡不足7小时增加感冒风险

终于看见中成药了

我看看去

作者：离线留言 2009-07-30 14:58:29 引用此发言

4. 回复：每天睡不足7小时增加感冒风险

我比较信赖中成药

我的睡眠还算有规律啊比较按时

作者：絕版豬 2009-07-31 15:26:14 引用此发言

5. 回复：每天睡不足7小时增加感冒风险

睡眠很多人都不重视啊楼主真是费心了

作者：春暖太热 2009-08-01 15:34:26 引用此发言

共有回复5个　共1页

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