针对造成赘肉的原因及常见肥胖的症状：浮肿、便秘、肥胖、气虚、疲劳、免疫力低下等，以下提供的50种食物，可以让你成功瘦身！  
浮肿克星：小黄瓜、冬瓜、香菇、玉米、薏仁、红豆、菊花。  
便秘克星：牛蒡、茼蒿、高丽菜、白萝卜、番薯、芋头、金针菇、海带、桑葚、菠萝、苹果、决明子。  
肥胖克星：大豆、海藻、苜蓿芽、白木耳、西红柿、奇异果、西瓜、葡萄柚、山楂。  
气虚克星：大蒜、山药、糙米、荷兰芹、枸杞、红枣、肉桂、葡萄。  
疲劳克星：芦笋、青椒、葱、韭菜、番瓜、柠檬、梅子。  
免疫力低下克星：芹菜、洋葱、胡萝卜、姜、陈皮、柳橙。

这些东西我都爱吃,可是没有啥效果呀

此回复已删除