词条摘要:初练时,用指撑地 铁指功。为二指点戳穿透之劲,乃点穴行家必修之功夫。主要练手指的抓、扣、拿劲.开始两脚分开,身体俯卧,两手五指分开撑地,腰不可屈,然后两臂带全身回环伸展.初练时,用五指撑地,随功力增... [阅读全文]
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