铁指功,铁指功吧

铁指功

词条摘要：初练时，用指撑地铁指功。为二指点戳穿透之劲，乃点穴行家必修之功夫。主要练手指的抓、扣、拿劲.开始两脚分开,身体俯卧,两手五指分开撑地,腰不可屈,然后两臂带全身回环伸展.初练时,用五指撑地,随功力增... [阅读全文]

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9	0	看不清师兄的脸联系一下吧13626732499	60.163.233.*	09-07-21 01:28:54	60.163.233.*
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