早餐 果汁：苹果汁、橙汁、柠檬汁等。 新鲜水果：苹果、香蕉、桃、橘子、草莓、葡萄等。 主食：两片全麦面包或吐司。 其他饮品：牛奶或蜜柚茶一杯。 午餐或晚餐 沙拉：最简单的沙拉由...... [阅读全文]
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