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理由

理由一：1个不打不小的苹果只含60～100千卡的热量，不含脂肪也不含钠。理由二：含5克县纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。理由三：苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提... [阅读全文]

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