进入冬季以来，京城大小餐馆适时推出了各种滋补药膳，可谓品种繁多。而一般市民由于对入冬以后如何滋补也不清楚，只好盲目跟随这股“滋补大潮”。那么怎样才能达到滋补的效果呢？北京中医药大学养生康复营养系的张湖...... [阅读全文]
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