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俯卧撑

俯卧撑

词条摘要：简介 伏地挺身(a push-up)，俗称俯卧撑。是进行力量素质训练的重要内容之一。俯卧撑是训练胸部肌肉的经典动作，一直为中学男子体育考核的项目之一。 伏地挺身除了锻炼胸部肌肉，肋部、上臂后部以及肩前...... [阅读全文]

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16 0 张焕容对“俯卧撑”进行了修改 张焕容 09-08-15 20:41:11 张焕容

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